Fitness para todos!

Treinos rápidos e eficientes, adaptados para todos os níveis.

Não importa se você é Magro, Fitness ou está acima do Peso.

No Queimacore você tem acesso a mais de 20 modalidades para emagrecer, ganhar massa muscular, ter um corpo mais saudável, com mais energia, mais conexão, menos stress, menos ansiedade e a confiança que sempre desejou. Tudo em uma única plataforma.

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única plataforma que cuida da sua saúde de forma completa.

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No QueimaCore, você encontra a combinação perfeita de treinos otimizados e orientação profissional para alcançar sua melhor versão, mesmo com a rotina agitada. Aqui está o que você vai conquistar ao iniciar sua jornada.

Treinos desenhados para entregar resultados reais sem a necessidade de passar horas se exercitando.


Liberdade de tempo e lugar, treine onde e quando quiser, adaptando as aulas à sua rotina.


Transformação garantida, redefina seu corpo e mente, ganhando energia, disposição e confiança.


Mais de 20 modalidades de exercícios, dicas de nutrição e receitas práticas para potencializar seus resultados.


Metodologias simples e acessível, para você evoluir no seu ritmo. Sem pressões! Chegou a hora de priorizar você.

AQUI ESTÃO TODAS AS MODALIDADES QUE VOCÊ TERÁ ACESSO !

ABDOMINAL

Treinos focados no fortalecimento e definição dos músculos do core, essenciais para a estabilidade do corpo e prevenção de lesões. Além de melhorar a postura, esses exercícios contribuem para um abdômen mais firme e fortalecido. Ideal para quem busca resistência e equilíbrio corporal.

DANCE

Exercícios dinâmicos e divertidos que combinam movimentos coreografados com ritmos variados. Além de queimar calorias de forma leve e animada, melhora a coordenação motora, fortalece a musculatura e reduz o estresse, promovendo bem-estar físico e mental.

MOBILIDADE

Treinos voltados para melhorar a flexibilidade e a amplitude dos movimentos, ajudando a prevenir lesões e aliviar tensões musculares. Essencial para aprimorar a funcionalidade do corpo e facilitar atividades do dia a dia.

MEDITAÇÃO

Ajudar você a reduzir o estresse, encontrar equilíbrio emocional e viver com mais presença. Através de práticas simples e guiadas, você vai aprender a silenciar a mente, controlar a respiração e cultivar a paz interior, mesmo nos dias mais corridos.

FUNCIONAL

Treinos dinâmicos que simulam movimentos do dia a dia, combinando força, equilíbrio e coordenação. Promovem alta queima de gordura, ganho de massa muscular e melhora do condicionamento físico geral. Ideais para quem busca eficiência e resultados rápidos.

GINÁSTICA

Treinos completos que utilizam o peso do corpo para fortalecer a musculatura, melhorar a flexibilidade e desenvolver a resistência física. São ideais para quem busca queima de gordura, definição muscular e maior controle corporal.

LPO (LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO)

Treinos focados em força e potência, utilizando movimentos como arremesso e arranco. Promovem ganho de massa muscular, aumento da capacidade explosiva e melhora da coordenação. Ideais para queima de gordura e desenvolvimento físico avançado.

ALONGAMENTO

Melhora a flexibilidade, alivia tensões musculares e previne lesões. Com treinos dinâmicos e progressivos, você conquistará resultados visíveis e um corpo mais firme em menos tempo.

LPF (LOW PRESSURE FITNESS)

É uma técnica revolucionária que combina exercícios respiratórios com posturas específicas para fortalecer o core de forma profunda e eficiente, sem impacto e sem sobrecarga. Reduz a circunferência abdominal, Tonifica o abdômen, Prevenir e corrigir disfunções.

GLÚTEOS

Tonifica, fortalece e modela os glúteos de forma eficiente e sem exageros. Com treinos dinâmicos e progressivos, você conquistará resultados visíveis e um corpo mais firme em menos tempo.

GAP (GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS)

Tonifica os glúteos, fortalece o abdômen, define as pernas, melhora a resistência física, queima calorias e acelera o metabolismo.

CROSSTRAINER

O crosstrainer é dinâmico, intenso e eficiente. Aumenta o condicionamento físico, desenvolve força e potência, queima muitas calorias, melhora a agilidade e coordenação, evita o tédio.

YOGA

MUSCULAÇÃO

Com movimentos fluídos e controlados, o Pilates trabalha a conexão entre corpo e mente, respeitando seus limites e evoluindo junto com você. Fortalecer o core (abdômen, lombar e pelve). Aumentar a flexibilidade e a mobilidade articular, Corrige a postura, tonifica os músculos, promove o relaxamento e reduzir o estresse.

BOXE

Unindo movimentos de golpes, agilidade e resistência para transformar seu corpo e sua mente. É a combinação perfeita de condicionamento físico, queima calórica e alívio do estresse.

PILATES

Com treinos estruturados e progressivos, promove o ganho de força e resistência, define e tonifica o corpo, acelera o metabolismo, melhora a postura e a estabilidade, evolui no seu ritmo.

O yoga conecta seu corpo, acalma a mente e alcança equilíbrio. Melhora a flexibilidade, fortalece os músculos, reduz o estresse e a ansiedade, aumenta a energia e o bem estar.

RUNNING

Transforme cada passo em progresso! Neste módulo, você encontrará treinos específicos para corrida, seja para iniciantes ou avançados. Aprenda a melhorar seu desempenho, ganhar resistência e evitar lesões, enquanto desfruta dos benefícios físicos e mentais que só a corrida pode oferecer.

POWER CORE

Módulo perfeito para quem busca treinos dinâmicos e focados no fortalecimento do core, garantindo mais estabilidade, força funcional e definição abdominal. Desafie seus limites e conquiste resultados visíveis!

NUTROLOGIA - DR. IVAN PORTO

Este módulo foi desenvolvido para complementar seus treinos com informações e orientações, transformando sua saúde e acelerando seus resultados. Treine com mais eficiência e transforme sua vida.

NUTRIÇÃO - ALINE NASCIMENTO

Neste módulo, você encontrará dicas valiosas que unem ciência e facilidade, ajudando você a manter uma rotina saudável sem abrir mão do prazer de comer bem.

NUTRIÇÃO - AMANDA TOMAZ

Equilibre saúde e sabor com dicas nutricionais descomplicadas! Aqui, cada orientação é pensada para encaixar na sua rotina, oferecendo caminhos claros para uma alimentação nutritiva e sustentável.

PARA INICIANTES

Este módulo é uma excelente oportunidade para quem está começando a jornada no mundo fitness. Os treinos para iniciantes são projetados para serem acessíveis e eficazes, ajudando você a construir uma base sólida e a alcançar resultados de forma segura. As dicas e orientações estão aqui para ajudar você.

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Aviso Importante: A prática de exercícios físicos deve sempre ser realizada com segurança e responsabilidade. Antes de iniciar qualquer atividade física, recomendamos fortemente que você consulte um médico ou profissional de saúde, especialmente se tiver condições médicas pré-existentes, estiver retornando aos exercícios após um longo período de inatividade, ou iniciando um novo programa de treinos. Sua saúde e segurança são nossa prioridade.

GalloCompras: de 01/08 a 31/10/2025. Cadastro no site: até 15 dias corridos da data de compra. Participação para maiores de 18 anos, com CPF válido, residentes no Brasil. Cada produto De Olliva adquirido em qualquer estabelecimento (exceto MEI), inclusive e-commerce, após cadastro do cupom fiscal no site, dá direito a: (i) 1 número da sorte por produto para concorrer no sorteio a uma das 3 *viagens, entregues em certificados de ouro; e (ii) 1 experiência, por cupom fiscal e parceiro. LIMITES POR CPF: até 3 experiências e 15 números da sorte no total. Antes de participar, consulte as demais condições de participação e premiação nos regulamentos em www.promodeolliva.com.br, assim como a autorização SPA/MF (sorteio). Imagens ilustrativas. GUARDE SEU CUPOM FISCAL.